Mittwoch, 21. März 2012

Veganer Nudelauflauf

Zutaten:

300g Nudeln (am besten Penne)
2 große Süßkartoffeln
Öl
50g Mehl
400ml Soja-oder Reismilch
Salz, Pfeffer, Muskat
veganer Käse zum überbacken oder Hefeschmelz

Zutaten für Hefeschmelz:

4 Esslöffel Margarine
2 Esslöffel Mehl
250ml Wasser
1 Esslöffel Senf
Salz
8 Esslöffel Hefeflocken

Als erstes Süßkartoffeln schälen und halbieren.
Je nach Größe 15-30 Minuten kochen.
Wenn sie gar sind in Scheiben schneiden und beiseite stellen. Nudeln kochen bis sie "Al dente" sind und ebenfalls beiseite stellen.
Jetzt ist die Bechamelsauce dran.
Öl erhitzen und das Mehl reingeben, mit dem Schneebesen die Milch einrühren, kurze Zeit köcheln lassen, dann vom Herd nehmen und weiter rühren. Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen und beiseite stellen.
Nun eine große Auflaufform einfetten (mit Margarine) und Nudeln, Süßkartoffeln und Bechamelsauce schichten (Süßkartoffeln müssen noch gesalzen werden.)
Zum Abschluss noch der Hefeschmelz:
Margarine in einem Topf schmelzen, Mehl beigeben und Wasser einrühren. Senf und ein bisschen Salz hinzufügen und letztendlich die Hefeflocken unterrühren.
Den fertigen Hefeschmelz (oder den veganen Käse) auf dem Auflauf verteilen und bei ca. 180°C backen bis der Hefeschmelz leicht angebräunt ist.

FERTIG!

2 Kommentare:

  1. Wie bist du denn auf die Kombination Nudel-Süßkartoffel gekommen? Klingt spannend. Und der fertige, überbackene Auflauf sieht himmlisch aus! Mhh, Auflauf. (in Homer-Simpson-Ton)

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    1. Keine Ahnung, ich hab sie in der Gemüseabteilung gesehen und hab mir gedacht. "Spring über deinen Schatten und probier es aus. ;)"
      PS: Der englische Homer oder der deutsche?

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